正确站位获得有力的挥杆

正确站位获得有力的挥杆

有力的挥杆来自于正确的击球站位高尔夫球的一些技巧与细节高尔夫球的一些技巧与细节。如果身体感觉拘束或难以保持平衡，就没有办法以最大的速度挥杆，更谈不上扎实触球了。

掌握良好的姿势，其目的有两个——自如、平衡。自如意味着双臂能伸展和挥杆，能够产生最大的离心力。

手中不握球杆，双膝略微弯曲，上身自髋部向前倾，直到双臂能够自然下垂，且双手处于大腿前方约5英寸(近13公分)处。这种前倾的站姿为双臂自如挥杆提供了空间。

刻意保持身体的姿势会阻碍杠杆作用的效果，而这种作用正是有力挥杆所必需的。因此，要注意将身体重量分布在脚跟与脚趾之间的中间位置。

利用一面与身高等长的镜子来检查姿势：从侧面来看，脚趾、双膝和肩部在预备击球时应处于一条直线上。这一位置保证上体前倾角度适当，既能为双臂自然地下垂提供足够的空间，又不至于过分向前。这样，当伸展双臂挥杆时，便能保持身体平稳站立。

以下是检验预备击球时是否保持平衡的简单方法。手握球杆摆好通常的击球预备姿势，然后让一位朋友从背后推一把，若身体平衡良好，就不会向前跌撞;如果不得不向前迈步。此时应向球挪动站位，且站得直立一些，接着再试着让朋友从背后推一把，看看效果。

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